5.7 km | 02:49:12 | 29:33/km日期: 2020-01-07 17:44 - 地點: 五股國小體育館 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 32'04" / 32'00" / 17'25" / 35'26" / 36'13" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'15" (+14'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'59" (+14'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'26" (+18'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'12" (+18'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'54" (+04'30") | 725 / 5725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.23 km 
HYPER HEROS 編織彈性科技慢跑鞋 累積 :
1606.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'04" | 00:32'04" |
| 2 | 32'00" | 01:04'04" |
| 3 | 17'25" | 01:21'29" |
| 4 | 35'26" | 01:56'55" |
| 5 | 36'13" | 02:33'08" |
| 5.7 | 15'33" | 02:44'25" |
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