9.0 km | 00:53:59 | 05:59/km日期: 2020-01-10 05:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'20" / 06'21" / 06'18" / 06'02" / 05'49" / 05'39" / 05'27" / 05'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'20" | 00:12'29" |
| 3 | 06'21" | 00:18'50" |
| 4 | 06'18" | 00:25'08" |
| 5 | 06'02" | 00:31'10" |
| 6 | 05'49" | 00:36'59" |
| 7 | 05'39" | 00:42'38" |
| 8 | 05'27" | 00:48'05" |
| 9 | 05'52" | 00:53'57" |
| 9.0 | 04'42" | 00:54'00" |
留言 
展開計圈分析
