蘇瓜瓜 2020/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇瓜瓜高雄
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8.5 km | 00:55:23 | 06:29/km

日期: 2020-01-10 17:12 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'07" / 06'40" / 07'08" / 06'24" / 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'15" / 05'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.09 km

ASICS GEL-PULSE 11 1012A467-401 累積 : 2101.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'40"	00:13'47"
3	07'08"	00:20'55"
4	06'24"	00:27'19"
5	06'18"	00:33'37"
6	06'09"	00:39'46"
7	06'18"	00:46'04"
8	06'15"	00:52'19"
8.5	05'41"	00:55'23"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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