8.0 km | 00:53:43 | 06:41/km日期: 2020-01-11 06:04 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'48" / 07'38" / 07'56" / 06'18" / 06'24" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'57") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'38" | 00:15'26" |
| 3 | 07'56" | 00:23'22" |
| 4 | 06'18" | 00:29'40" |
| 5 | 06'24" | 00:36'04" |
| 6 | 05'58" | 00:42'02" |
| 7 | 05'50" | 00:47'52" |
| 8 | 05'52" | 00:53'44" |
| 8.0 | 07'20" | 00:53'53" |
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