9.7 km | 01:09:10 | 07:07/km日期: 2020-01-11 10:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 873 Cal
Pace: 06'56" / 06'45" / 06'26" / 06'29" / 07'09" / 06'23" / 06'48" / 07'58" / 08'36" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'28") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'23" | 1004 / 3006 |
| 4 | | 06'30" (+00'07") | 997 / 4004 |
| 5 | | 07'08" (+00'45") | 1002 / 5006 |
| 6 | | 06'24" (+00'01") | 995 / 6001 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 1012 / 7014 |
| 8 | | 07'56" (+01'33") | 987 / 8001 |
| 9 | | 08'35" (+02'12") | 1002 / 9004 |
| 10 | | 08'22" (+01'59") | 694 / 9698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'45" | 00:13'41" |
| 3 | 06'26" | 00:20'07" |
| 4 | 06'29" | 00:26'36" |
| 5 | 07'09" | 00:33'45" |
| 6 | 06'23" | 00:40'08" |
| 7 | 06'48" | 00:46'56" |
| 8 | 07'58" | 00:54'54" |
| 9 | 08'36" | 01:03'30" |
| 9.7 | 08'13" | 01:09'15" |
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