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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    10.0 km | 00:58:53 | 05:53/km
    2020 線上健康ZOO跑賽事
    官方成績
    日期2020-01-11
    成績00:58:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km
    日期: 2020-01-12 15:20 - 地點: 竹山國中操場 - 天氣: 🔆 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'40" (+00'06")997 / 997
    2
    05'46"  (11'26")
    		05'44" (+00'10")1005 / 2003
    3
    05'39"  (17'05")
    		05'37" (+00'03")1004 / 3007
    4
    05'35"  (22'40")
    		05'34"1000 / 4007
    5
    05'52"  (28'32")
    		05'48" (+00'14")1009 / 5017
    展開計圈分析
    6
    06'03"  (34'35")
    		06'00" (+00'26")1006 / 6023
    7
    05'41"  (40'16")
    		05'43" (+00'09")992 / 7016
    8
    05'57"  (46'13")
    		05'53" (+00'19")1009 / 8025
    9
    06'21"  (52'34")
    		06'18" (+00'44")1005 / 9031
    10
    05'45"  (58'19")
    		05'42" (+00'08")1006 / 10037
    南投
    葉竹山
    · 留言
    南投
    葉竹山
    · 留言

    繼續早上未跑完的里程，中途不敢按暫停喝水休息，跑健康快樂的，有必要這麼累累的嗎？🙄😩

    賽後評分: 涼爽+一瓶水
    給 4 星
    1月累積里程 : 128.11 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago
    李成國, 白亮亮 和其他 50 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    🌿淑 琴🌿 哥也有跑這個線上，我也有可是跟今天的賽事併一起了！
    哥有越跑越快了~💪
    2020-01-12 17:22 ·
     1 個人推
    Coffee 葉大大越來越強大了嘎逼跟不上了啊~
    2020-01-12 17:23 ·
     1 個人推
    海神 竹山兄 厲害哦，給你溜進一小時內 👍👍
    2020-01-12 17:34 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 葉大跑健康的還那麼快阿~不合理哦～
    2020-01-12 17:41 ·
     1 個人推
    蔡木順 恭喜順利完賽
    2020-01-12 17:49 ·
     2 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 聽說這樣更健康😊
    2020-01-12 18:22 ·
     2 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-01-12 19:04 ·
     2 個人推
    阿布拉 恭喜竹山大哥高速完賽🎉🎉🎊🎊
    2020-01-12 20:08 ·
     2 個人推
    廖慧婷 不必要啦！我也常這樣跟自己說
    2020-01-12 20:34 ·
     2 個人推
    孫提陞 晚安，恭喜線上馬成功完賽，速度比我快ㄛ！👍
    2020-01-12 21:01 ·
     2 個人推
    邱世聰 恭喜完賽
    2020-01-12 22:50 ·
     2 個人推
    葉文凱 葉兄晚安～線上馬運動開心😃愉快
    2020-01-12 22:51 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 兄弟，恭喜完賽！
    2020-01-12 23:14 ·
     1 個人推
    咖啡茵 哇～～1小時內完成10K喔！👏👏👏
    這是我想努力的目標
    我也要向哥看齊～～💪
    晚安好夢喔🌙⭐️
    2020-01-12 23:17 ·
     1 個人推
    何春發 葉兄早安！運動舒暢愉快！你也不遑多讓已經完成了啊！
    2020-01-13 07:59 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜竹山哥自主完賽~
    2020-01-13 09:24 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完成線上馬
    2020-01-13 12:24 ·
     1 個人推
    鄭永成 葉兄午安！恭喜線上馬完賽
    2020-01-13 12:49 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 讚！
    完賽愉快
    2020-01-13 12:51 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2020-01-13 17:09 ·
     1 個人推
    黃宏仲 竹山兄晚安 ！
    恭喜線上馬拉松完賽喔👍
    運動.快樂🏃‍♂️
    2020-01-13 20:52 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
    2020-01-13 22:04 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 舒心好眠~
    2020-01-13 23:11 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安 恭喜完成線上馬🎉🎉🎉
    2020-01-13 23:30 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉厲害完賽👍早安😄運動愉悅好心情❤️
    2020-01-14 08:30 ·
     1 個人推
    咖啡茵 昨天跑七分數
    被哥發現了
    呵～～昨天操場上的人都用走，我一直刷卡，呃～～還以為自己跑很快ㄌㄟ⋯⋯😂
    2020-01-14 14:21 ·
     1 個人推
    Ina 恭喜竹山哥棒棒完賽
    2020-01-15 13:13 ·
     1 個人推
    仲濟光 現在都是5分速囉
    2020-01-17 14:17 ·
     1 個人推
    畯（準仔） 山哥；晚安好眠…！
    假日愉快好心情⋯加油！
    恭喜帥氣完賽線上馬
    2020-01-17 22:47 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'41"00:11'26"
    305'39"00:17'05"
    405'35"00:22'40"
    505'47"00:28'27"
    606'03"00:34'30"
    705'41"00:40'11"
    805'57"00:46'08"
    906'15"00:52'23"
    1005'48"00:58'11"
    10.104'12"00:58'44"

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