4.0 km | 00:27:05 | 06:44/km日期: 2020-01-13 19:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4690 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'40" / 06'28" / 06'31" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 1002 / 1002 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2002 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3002 | 174 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 4003 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 12 / 4015 | 144 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'40" | 00:13'46" |
| 3 | 06'28" | 00:20'14" |
| 4 | 06'31" | 00:26'45" |
| 4.0 | 21'13" | 00:27'05" |
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