曾煥藝 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾煥藝新北市
ID 27544

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6.5 km | 00:45:13 | 06:58/km

日期: 2014-08-21 09:34 - 地點: 輔仁大學校園 - 天氣: 晴朗炎熱 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'00" / 06'03" / 07'19" / 06'43" / 06'47" / 06'56" / 09'12" /

耐熱訓練，慢慢跑！

8月累積里程 : 228.15 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 766.2 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 蔡忠錦和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'03"	00:13'03"
3	07'19"	00:20'22"
4	06'43"	00:27'05"
5	06'47"	00:33'52"
6	06'56"	00:40'48"
6.5	09'11"	00:45'13"

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