5.0 km | 00:31:43 | 06:18/km日期: 2020-01-16 21:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'29" / 06'11" / 06'12" / 06'14" / 06'09" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 1000 | 182 / 83 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2001 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 3002 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 4004 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'01") | 1002 / 5006 | 178 / 89 |
| 6 | | 07'23" (+01'11") | 20 / 5027 | 133 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'11" | 00:12'40" |
| 3 | 06'12" | 00:18'52" |
| 4 | 06'14" | 00:25'06" |
| 5 | 06'09" | 00:31'15" |
| 5.0 | 16'58" | 00:31'43" |
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