4.8 km | 00:30:02 | 06:17/km日期: 2020-01-18 05:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 11'00" / 06'01" / 06'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 765 / 4765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.04 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
715.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 11'00" | 00:17'35" |
| 3 | 06'01" | 00:23'36" |
| 4 | 06'13" | 00:29'49" |
| 4.8 | 06'29" | 00:34'47" |
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