9.0 km | 00:51:27 | 05:42/km日期: 2020-01-21 10:42 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'27" / 05'31" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 05'49" / 05'46" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1002 / 1002 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2003 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4003 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5003 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6003 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7003 | 168 / 102 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 8004 | 167 / 102 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1003 / 9007 | 162 / 105 |
| 10 | | 08'41" (+03'11") | 11 / 9019 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'36" | 00:27'53" |
| 6 | 05'43" | 00:33'36" |
| 7 | 05'44" | 00:39'20" |
| 8 | 05'49" | 00:45'09" |
| 9 | 05'46" | 00:50'55" |
| 9.0 | 26'48" | 00:51'27" |
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