3.4 km | 00:22:45 | 06:46/km日期: 2020-01-22 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'24" / 06'17" / 06'33" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'19" (+03'03") | 358 / 3358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
169.57 km New Balance M1080LN-綠色 累積 :
596.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 06'17" | 00:14'41" |
3 | 06'33" | 00:21'14" |
3.4 | 09'18" | 00:24'34" |