劉晏彰 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
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10.3 km | 00:49:09 | 04:46/km

日期: 2014-08-23 22:11 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'10" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'46" / 04'40" / 04'41" / 04'43" / 04'33" / 04'28" / 04'18" /

8月累積里程 : 172.77 km

XT 上傳 | 10 years ago

賴訓權, 休閒藝術家和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'00"	00:10'10"
3	04'54"	00:15'04"
4	04'54"	00:19'58"
5	04'46"	00:24'44"
6	04'40"	00:29'24"
7	04'41"	00:34'05"
8	04'43"	00:38'48"
9	04'33"	00:43'21"
10	04'28"	00:47'49"
10.3	04'17"	00:49'09"

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