12.3 km | 01:16:34 | 06:14/km日期: 2019-12-08 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 16'27" / 06'03" / 06'01" / 06'11" / 06'05" / 06'22" / 06'09" / 06'05" / 06'10" / 06'19" / 06'05" / 17'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 06'03" | 00:22'30" |
| 3 | 06'01" | 00:28'31" |
| 4 | 06'11" | 00:34'42" |
| 5 | 06'05" | 00:40'47" |
| 6 | 06'22" | 00:47'09" |
| 7 | 06'09" | 00:53'18" |
| 8 | 06'05" | 00:59'23" |
| 9 | 06'10" | 01:05'33" |
| 10 | 06'19" | 01:11'52" |
| 11 | 06'05" | 01:17'57" |
| 11.8 | 06'04" | 01:22'40" |
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