10.3 km | 01:00:53 | 05:54/km日期: 2020-02-02 08:01 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 79%
Pace: 06'48" / 05'48" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'47" / 05'42" / 06'22" / 06'35" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'25") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'48" | 00:12'36" |
| 3 | 05'35" | 00:18'11" |
| 4 | 05'31" | 00:23'42" |
| 5 | 05'29" | 00:29'11" |
| 6 | 05'30" | 00:34'41" |
| 7 | 05'47" | 00:40'28" |
| 8 | 05'42" | 00:46'10" |
| 9 | 06'22" | 00:52'32" |
| 10 | 06'35" | 00:59'07" |
| 10.3 | 05'55" | 01:00'54" |
11547.7 km | 
6863.2 km
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