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 |  18.1 km | 01:54:50 | 06:20/km日期: 2020-02-03 05:59 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 先冷後晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% Pace: 06'18" / 06'20" / 06'34" / 06'07" / 06'37" / 06'28" / 06'10" / 06'31" / 06'13" / 06'14" / 06'37" / 06'19" / 05'41" / 06'19" / 06'38" / 06'31" / 06'24" / 06'25" / 04'00" / 繼續慢慢蛇。右腳掌背骨裂處已沒痛感，只有腳背外緣約12:30的位置有一銅板大的異物感。只要維持在六分速，目前已可消化15-18K的距離而沒惡化的徵兆...能跑真好！
2月累積里程 : 209.13 km Strava 上傳 | 4 years ago ·  留言
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