3.1 km | 00:26:00 | 08:25/km日期: 2020-02-03 19:23 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 08'53" / 09'01" / 07'13" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'10" (+01'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'00" (+01'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" | 87 / 3087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.82 km Barefoot 型號 累積 :
5348.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'53" | 00:08'53" |
2 | 09'01" | 00:17'54" |
3 | 07'13" | 00:25'07" |
3.1 | 06'49" | 00:25'43" |