張玉廷 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

張玉廷新北市
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10.0 km | 01:05:10 | 06:31/km

日期: 2014-08-25 22:24 - 地點: 土城忠義路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 657 Cal

連兩場馬拉松跑完，雙腿沒有痠痛之感覺，今天就當是恢復跑，所以沒有刻意要求速度，就是讓自己保持在定速狀態，如此速度不累，但是對雙腿也有休息兼運動效果，所以十公里跑完也是汗流浹背！

8月累積里程 : 384.39 km

手動上傳 | 10 years ago

陳銘源, EDS/Leo 和其他 15 人說推

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