陳姿婷 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.2 km | 00:38:26 | 07:27/km

日期: 2020-02-05 21:07 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 14°C - 濕度: 95%

Pace: 07'29" / 07'20" / 07'41" / 07'18" / 07'10" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'26" (+00'13")

989 / 989

2

07'27"

(14'49")

07'20" (+00'07")

1013 / 2003

3

07'35"

(22'24")

07'36" (+00'23")

995 / 2999

4

07'24"

(29'48")

07'18" (+00'05")

1012 / 4011

5

07'16"

(37'04")

07'13"

1006 / 5018

6

01'00"

(38'04")

07'17" (+00'04")

137 / 5155

2月累積里程 : 54.86 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 315.4 km

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吳祐明, yulin 和其他 8 人說推

·

姜宗文美女早安

2020-02-06 06:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'20"	00:14'49"
3	07'41"	00:22'30"
4	07'18"	00:29'48"
5	07'10"	00:36'58"
5.2	07'04"	00:38'04"

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