陳姿婷 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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7.1 km | 00:51:12 | 07:12/km

日期: 2020-02-07 21:50 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'41" / 07'20" / 07'07" / 07'12" / 07'11" / 06'42" / 06'49" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'52")

998 / 998

2

07'26"

(15'01")

07'23" (+00'40")

1005 / 2004

3

07'02"

(22'03")

07'04" (+00'21")

994 / 2998

4

07'17"

(29'20")

07'12" (+00'29")

1011 / 4009

5

07'11"

(36'31")

07'10" (+00'27")

1001 / 5011

展開計圈分析

2月累積里程 : 54.86 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 315.4 km

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·

姜宗文美女早安
元宵節快樂

2020-02-08 07:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'20"	00:15'01"
3	07'07"	00:22'08"
4	07'12"	00:29'20"
5	07'11"	00:36'31"
6	06'42"	00:43'13"
7	06'49"	00:50'02"
7.1	06'04"	00:50'49"

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