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    Genmei Chang 台中
    ID 96133
    39 位追隨者
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    Genmei Chang
    12 H | 119.0 km | 06:03/km | 第127馬
    2020 臺北超級馬拉松(週五)
    官方成績
    日期2020-02-07
    成績119.00 km
    總名次3 / 39
    分組名次- / -
    平均速度06:03/km
    日期: 2020-02-07 20:02 - 地點: 台北新生花博公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 6549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41" (+00'06")1000 / 1000
    2
    04'47"  (09'29")
    		04'47" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'37"  (14'06")
    		04'37" (+00'02")1000 / 3000
    4
    04'36"  (18'43")
    		04'36" (+00'01")1000 / 4000
    5
    04'35"  (23'18")
    		04'35"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (27'55")
    		04'36" (+00'01")1000 / 6000
    7
    04'37"  (32'32")
    		04'37" (+00'02")1000 / 7000
    8
    04'44"  (37'16")
    		04'44" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'41"  (41'58")
    		04'41" (+00'06")1000 / 9000
    10
    04'42"  (46'41")
    		04'42" (+00'07")1000 / 10000
    11
    04'40"  (51'22")
    		04'40" (+00'05")1000 / 11000
    12
    04'41"  (56'03")
    		04'41" (+00'06")1000 / 12000
    13
    04'37"  (01:00'41")
    		04'37" (+00'02")1000 / 13000
    14
    04'42"  (01:05'23")
    		04'42" (+00'07")1000 / 14000
    15
    04'37"  (01:10'01")
    		04'37" (+00'02")1000 / 15000
    16
    04'41"  (01:14'42")
    		04'41" (+00'06")1000 / 16000
    17
    04'40"  (01:19'23")
    		04'40" (+00'05")1000 / 17000
    18
    04'41"  (01:24'04")
    		04'41" (+00'06")1000 / 18000
    19
    04'40"  (01:28'44")
    		04'40" (+00'05")1000 / 19000
    20
    04'41"  (01:33'26")
    		04'41" (+00'06")1000 / 20000
    21
    04'40"  (01:38'06")
    		04'40" (+00'05")1000 / 21000
    22
    04'44"  (01:42'51")
    		04'44" (+00'09")1000 / 22000
    23
    04'46"  (01:47'38")
    		04'46" (+00'11")1000 / 23000
    24
    04'55"  (01:52'34")
    		04'55" (+00'20")1000 / 24000
    25
    04'50"  (01:57'24")
    		04'50" (+00'15")1000 / 25000
    26
    04'50"  (02:02'15")
    		04'50" (+00'15")1000 / 26000
    27
    04'50"  (02:07'06")
    		04'50" (+00'15")1000 / 27000
    28
    04'59"  (02:12'05")
    		04'59" (+00'24")1000 / 28000
    29
    04'55"  (02:17'01")
    		04'55" (+00'20")1000 / 29000
    30
    04'57"  (02:21'58")
    		04'57" (+00'22")1000 / 30000
    31
    05'05"  (02:27'04")
    		05'05" (+00'30")1000 / 31000
    32
    05'05"  (02:32'09")
    		05'05" (+00'30")1000 / 32000
    33
    05'02"  (02:37'11")
    		05'02" (+00'27")1000 / 33000
    34
    05'04"  (02:42'16")
    		05'04" (+00'29")1000 / 34000
    35
    05'07"  (02:47'24")
    		05'07" (+00'32")1000 / 35000
    36
    05'11"  (02:52'36")
    		05'11" (+00'36")1000 / 36000
    37
    05'35"  (02:58'11")
    		05'35" (+01'00")1000 / 37000
    38
    05'11"  (03:03'23")
    		05'11" (+00'36")1000 / 38000
    39
    05'13"  (03:08'37")
    		05'13" (+00'38")1000 / 39000
    40
    05'14"  (03:13'51")
    		05'14" (+00'39")1000 / 40000
    41
    05'16"  (03:19'08")
    		05'16" (+00'41")1000 / 41000
    42
    05'23"  (03:24'32")
    		05'23" (+00'48")1000 / 42000
    43
    05'22"  (03:29'55")
    		05'22" (+00'47")1000 / 43000
    44
    06'40"  (03:36'35")
    		06'40" (+02'05")1000 / 44000
    45
    05'39"  (03:42'15")
    		05'39" (+01'04")1000 / 45000
    46
    06'14"  (03:48'29")
    		06'14" (+01'39")1000 / 46000
    47
    05'59"  (03:54'29")
    		05'59" (+01'24")1000 / 47000
    48
    06'17"  (04:00'46")
    		06'17" (+01'42")1000 / 48000
    49
    06'02"  (04:06'49")
    		06'02" (+01'27")1000 / 49000
    50
    05'57"  (04:12'46")
    		05'57" (+01'22")1000 / 50000
    51
    06'26"  (04:19'12")
    		06'26" (+01'51")1000 / 51000
    52
    06'08"  (04:25'21")
    		06'08" (+01'33")1000 / 52000
    53
    05'59"  (04:31'20")
    		05'59" (+01'24")1000 / 53000
    54
    06'08"  (04:37'29")
    		06'08" (+01'33")1000 / 54000
    55
    06'12"  (04:43'41")
    		06'12" (+01'37")1000 / 55000
    56
    06'48"  (04:50'30")
    		06'48" (+02'13")1000 / 56000
    57
    06'12"  (04:56'43")
    		06'12" (+01'37")1000 / 57000
    58
    06'05"  (05:02'48")
    		06'05" (+01'30")1000 / 58000
    59
    06'07"  (05:08'56")
    		06'07" (+01'32")1000 / 59000
    60
    06'03"  (05:15'00")
    		06'03" (+01'28")1000 / 60000
    61
    06'55"  (05:21'55")
    		06'55" (+02'20")1000 / 61000
    62
    06'13"  (05:28'09")
    		06'13" (+01'38")1000 / 62000
    63
    06'18"  (05:34'27")
    		06'18" (+01'43")1000 / 63000
    64
    06'11"  (05:40'39")
    		06'11" (+01'36")1000 / 64000
    65
    06'12"  (05:46'52")
    		06'12" (+01'37")1000 / 65000
    66
    06'51"  (05:53'43")
    		06'51" (+02'16")1000 / 66000
    67
    06'25"  (06:00'08")
    		06'25" (+01'50")1000 / 67000
    68
    06'29"  (06:06'38")
    		06'29" (+01'54")1000 / 68000
    69
    06'35"  (06:13'13")
    		06'35" (+02'00")1000 / 69000
    70
    06'36"  (06:19'49")
    		06'36" (+02'01")1000 / 70000
    71
    07'30"  (06:27'20")
    		07'30" (+02'55")1000 / 71000
    72
    06'40"  (06:34'01")
    		06'40" (+02'05")1000 / 72000
    73
    06'32"  (06:40'34")
    		06'32" (+01'57")1000 / 73000
    74
    06'33"  (06:47'08")
    		06'33" (+01'58")1000 / 74000
    75
    06'16"  (06:53'24")
    		06'16" (+01'41")1000 / 75000
    76
    06'41"  (07:00'06")
    		06'41" (+02'06")1000 / 76000
    77
    06'45"  (07:06'51")
    		06'45" (+02'10")1000 / 77000
    78
    06'33"  (07:13'24")
    		06'33" (+01'58")1000 / 78000
    79
    06'41"  (07:20'06")
    		06'41" (+02'06")1000 / 79000
    80
    06'18"  (07:26'24")
    		06'18" (+01'43")1000 / 80000
    81
    07'28"  (07:33'53")
    		07'28" (+02'53")1000 / 81000
    82
    06'54"  (07:40'47")
    		06'54" (+02'19")1000 / 82000
    83
    06'44"  (07:47'32")
    		06'44" (+02'09")1000 / 83000
    84
    06'37"  (07:54'10")
    		06'37" (+02'02")1000 / 84000
    85
    07'51"  (08:02'01")
    		07'51" (+03'16")1000 / 85000
    86
    08'01"  (08:10'03")
    		08'01" (+03'26")1000 / 86000
    87
    07'00"  (08:17'03")
    		07'00" (+02'25")1000 / 87000
    88
    07'03"  (08:24'07")
    		07'03" (+02'28")1000 / 88000
    89
    07'04"  (08:31'12")
    		07'04" (+02'29")1000 / 89000
    90
    07'48"  (08:39'00")
    		07'48" (+03'13")1000 / 90000
    91
    06'59"  (08:46'00")
    		06'59" (+02'24")1000 / 91000
    92
    07'01"  (08:53'01")
    		07'01" (+02'26")1000 / 92000
    93
    07'10"  (09:00'12")
    		07'10" (+02'35")1000 / 93000
    94
    07'32"  (09:07'44")
    		07'32" (+02'57")1000 / 94000
    95
    07'29"  (09:15'14")
    		07'29" (+02'54")1000 / 95000
    96
    08'06"  (09:23'21")
    		08'06" (+03'31")1000 / 96000
    97
    07'30"  (09:30'51")
    		07'30" (+02'55")1000 / 97000
    98
    06'41"  (09:37'33")
    		06'41" (+02'06")1000 / 98000
    99
    06'38"  (09:44'12")
    		06'38" (+02'03")1000 / 99000
    100
    06'49"  (09:51'01")
    		06'49" (+02'14")1000 / 100000
    101
    07'09"  (09:58'11")
    		07'09" (+02'34")1000 / 101000
    102
    06'27"  (10:04'39")
    		06'27" (+01'52")1000 / 102000
    103
    06'41"  (10:11'20")
    		06'41" (+02'06")1000 / 103000
    104
    06'40"  (10:18'01")
    		06'40" (+02'05")1000 / 104000
    105
    07'18"  (10:25'20")
    		07'18" (+02'43")1000 / 105000
    106
    06'59"  (10:32'20")
    		06'59" (+02'24")1000 / 106000
    107
    06'52"  (10:39'12")
    		06'52" (+02'17")1000 / 107000
    108
    06'51"  (10:46'04")
    		06'51" (+02'16")1000 / 108000
    109
    07'17"  (10:53'22")
    		07'17" (+02'42")1000 / 109000
    110
    07'01"  (11:00'23")
    		07'01" (+02'26")1000 / 110000
    111
    06'59"  (11:07'23")
    		06'59" (+02'24")1000 / 111000
    112
    06'57"  (11:14'21")
    		06'57" (+02'22")1000 / 112000
    113
    07'24"  (11:21'45")
    		07'24" (+02'49")1000 / 113000
    114
    06'56"  (11:28'42")
    		06'56" (+02'21")1000 / 114000
    115
    06'56"  (11:35'38")
    		06'56" (+02'21")1000 / 115000
    116
    07'17"  (11:42'56")
    		07'17" (+02'42")1000 / 116000
    117
    07'22"  (11:50'18")
    		07'22" (+02'47")1000 / 117000
    118
    06'49"  (11:57'08")
    		06'49" (+02'14")1000 / 118000
    賽前宣言: 第二回參賽，去年在這裡開啟了我超馬挑戰之旅，希望這回12H能挑戰120K成功！
    賽後評分: 優質好賽事，值得挑戰成績的好場地！
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 184.66 km Adidas adizero Boston 7(白橘)1 累積 : 861.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Hugo Liu 說推
    · 留言
    Hugo Liu 好強啊，恭喜順利完賽，元宵佳節愉快喔。
    2020-02-08 20:25 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'41"00:04'41"
    204'48"00:09'29"
    304'37"00:14'06"
    404'37"00:18'43"
    504'35"00:23'18"
    604'37"00:27'55"
    704'37"00:32'32"
    804'44"00:37'16"
    904'42"00:41'58"
    1004'43"00:46'41"
    1104'41"00:51'22"
    1204'41"00:56'03"
    1304'38"01:00'41"
    1404'42"01:05'23"
    1504'38"01:10'01"
    1604'41"01:14'42"
    1704'41"01:19'23"
    1804'41"01:24'04"
    1904'40"01:28'44"
    2004'42"01:33'26"
    2104'40"01:38'06"
    2204'45"01:42'51"
    2304'47"01:47'38"
    2404'56"01:52'34"
    2504'50"01:57'24"
    2604'51"02:02'15"
    2704'51"02:07'06"
    2804'59"02:12'05"
    2904'56"02:17'01"
    3004'57"02:21'58"
    3105'06"02:27'04"
    3205'05"02:32'09"
    3305'03"02:37'12"
    3405'04"02:42'16"
    3505'08"02:47'24"
    3605'12"02:52'36"
    3705'35"02:58'11"
    3805'12"03:03'23"
    3905'14"03:08'37"
    4005'14"03:13'51"
    4105'17"03:19'08"
    4205'24"03:24'32"
    4305'23"03:29'55"
    4406'40"03:36'35"
    4505'40"03:42'15"
    4606'14"03:48'29"
    4706'00"03:54'29"
    4806'17"04:00'46"
    4906'03"04:06'49"
    5005'57"04:12'46"
    5106'26"04:19'12"
    5206'09"04:25'21"
    5305'59"04:31'20"
    5406'09"04:37'29"
    5506'12"04:43'41"
    5606'49"04:50'30"
    5706'13"04:56'43"
    5806'06"05:02'49"
    5906'07"05:08'56"
    6006'04"05:15'00"
    6106'55"05:21'55"
    6206'14"05:28'09"
    6306'18"05:34'27"
    6406'12"05:40'39"
    6506'13"05:46'52"
    6606'51"05:53'43"
    6706'25"06:00'08"
    6806'30"06:06'38"
    6906'35"06:13'13"
    7006'36"06:19'49"
    7107'31"06:27'20"
    7206'41"06:34'01"
    7306'33"06:40'34"
    7406'34"06:47'08"
    7506'16"06:53'24"
    7606'42"07:00'06"
    7706'45"07:06'51"
    7806'33"07:13'24"
    7906'42"07:20'06"
    8006'18"07:26'24"
    8107'29"07:33'53"
    8206'54"07:40'47"
    8306'45"07:47'32"
    8406'38"07:54'10"
    8507'51"08:02'01"
    8608'02"08:10'03"
    8707'01"08:17'04"
    8807'03"08:24'07"
    8907'05"08:31'12"
    9007'48"08:39'00"
    9107'00"08:46'00"
    9207'02"08:53'02"
    9307'10"09:00'12"
    9407'32"09:07'44"
    9507'30"09:15'14"
    9608'07"09:23'21"
    9707'30"09:30'51"
    9806'42"09:37'33"
    9906'39"09:44'12"
    10006'49"09:51'01"
    10107'10"09:58'11"
    10206'28"10:04'39"
    10306'41"10:11'20"
    10406'41"10:18'01"
    10507'19"10:25'20"
    10607'00"10:32'20"
    10706'52"10:39'12"
    10806'52"10:46'04"
    10907'18"10:53'22"
    11007'01"11:00'23"
    11107'00"11:07'23"
    11206'58"11:14'21"
    11307'24"11:21'45"
    11406'58"11:28'43"
    11506'56"11:35'39"
    11607'18"11:42'57"
    11707'22"11:50'19"
    11806'50"11:57'09"
    118.506'08"12:00'04"

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