Haley Chu 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Haley Chu 基隆
ID 313667

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3.0 km | 00:20:06 | 06:39/km

日期: 2020-02-11 16:14 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'35" / 06'23" / 06'43" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'32" (+00'09")

991 / 991

2

06'24"

(12'53")

06'23"

1000 / 1992

3

06'48"

(19'41")

06'42" (+00'19")

1014 / 3007

4

00'04"

(19'45")

04'49"

13 / 3020

2月累積里程 : 41.74 km

saucony k7 累積 : 403.7 km

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R.ton 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'23"	00:12'58"
3	06'43"	00:19'41"
3.0	03'10"	00:19'45"

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朋友動態

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