3.6 km | 00:27:37 | 07:40/km日期: 2012-12-16 15:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'48" / 06'14" / 06'49" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 3024 / 3024 |
| 2 | | 13'21" (+06'47") | 578 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 06'49" | 00:19'51" |
| 3.6 | 14'25" | 00:28'33" |
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