8.1 km | 00:47:05 | 05:50/km日期: 2014-08-27 23:04 - 地點: 板橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 63 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'49" / 05'54" / 05'58" / 06'01" / 05'54" / 05'41" / 05'43" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 998 / 2002 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 3004 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1014 / 4019 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 998 / 5017 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1006 / 6024 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7024 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 999 / 8024 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 62 / 8087 |
足底筋膜炎傷癒第一次練習,快一個月沒跑真的有差...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.05 km 
On CLOUDRUNNER 累積 :
966.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 05'54" | 00:17'20" |
| 4 | 05'58" | 00:23'18" |
| 5 | 06'01" | 00:29'19" |
| 6 | 05'54" | 00:35'13" |
| 7 | 05'41" | 00:40'54" |
| 8 | 05'43" | 00:46'37" |
| 8.1 | 08'48" | 00:47'05" |
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