2.7 km | 00:21:10 | 07:47/km日期: 2020-02-18 18:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'54" / 07'51" / 07'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" | 718 / 2718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.62 km mizuno rider 20 sw 累積 :
1145.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 07'51" | 00:15'45" |
2.7 | 07'33" | 00:21'11" |