6.2 km | 00:43:14 | 06:55/km日期: 2020-02-23 10:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'24" / 07'18" / 07'08" / 06'28" / 06'29" / 06'42" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+00'55") | 1003 / 1003 |
2 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 2003 |
3 | | 07'08" (+00'40") | 998 / 3001 |
4 | | 06'28" | 1000 / 4001 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5001 |
6 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 6001 |
7 | | 07'09" (+00'41") | 242 / 6244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 514.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'18" | 00:14'42" |
3 | 07'08" | 00:21'50" |
4 | 06'28" | 00:28'18" |
5 | 06'29" | 00:34'47" |
6 | 06'42" | 00:41'29" |
6.2 | 07'09" | 00:43'14" |