5.3 km | 00:42:25 | 08:02/km日期: 2020-02-23 07:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 6766 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'48" / 08'06" / 08'01" / 08'16" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'55" (+00'20") | 1000 / 2001 | 161 / 78 |
| 3 | | 08'10" (+00'35") | 1001 / 3003 | 153 / 79 |
| 4 | | 08'09" (+00'34") | 1000 / 4004 | 164 / 74 |
| 5 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 5005 | 157 / 76 |
| 6 | | 08'11" (+00'36") | 266 / 5271 | 149 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
138.36 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'48" | 00:15'23" |
| 3 | 08'06" | 00:23'29" |
| 4 | 08'01" | 00:31'30" |
| 5 | 08'16" | 00:39'46" |
| 5.3 | 09'44" | 00:42'25" |
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