6.0 km | 00:37:18 | 06:11/km日期: 2020-02-29 20:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6144 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'27" / 06'13" / 07'15" / 05'53" / 06'36" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 1001 | 162 / 107 |
2 | | 05'27" | 1001 / 2003 | 166 / 110 |
3 | | 06'16" (+00'49") | 1002 / 3005 | 164 / 96 |
4 | | 07'17" (+01'50") | 1000 / 4005 | 162 / 84 |
5 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 5007 | 166 / 102 |
6 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 6008 | 167 / 91 |
7 | | 04'55" | 23 / 6031 | 137 / 148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'27" | 00:11'09" |
3 | 06'13" | 00:17'22" |
4 | 07'15" | 00:24'37" |
5 | 05'53" | 00:30'30" |
6 | 06'36" | 00:37'06" |
6.0 | 06'13" | 00:37'18" |