跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 14115.4 km | 2623.3 km 2024 年 : 838.2 km | 280.7 km 2024 | (km) | (km) | Sep | 51.1 | 21.8 | Aug | 113.6 | 48.9 | Jul | 107.9 | 89.2 | Jun | 100.9 | 20.3 | May | 100.7 | 40.7 | Apr | 104.1 | 31.1 |
2024/09/02 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5650 留言數2024/08/05 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 51000 推2024/07/15 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5550 留言數2024/06/24 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50500 推2024/05/31 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5450 留言數2024/05/18 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 50000 推2024/04/16 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5350 留言數2024/04/07 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 49500 推2024/03/17 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 5250 留言數2024/02/21 恭喜 CHEN,JUI-HSIN 獲得 49000 推
|
| 10.0 km | 01:25:42 | 08:34/km官方成績 | 日期 | 2020-03-01 | 成績 | 01:25:42 | 總名次 | 538 / 1065 | 分組名次 | 212 / 381 | 平均速度 | 08:34/km |
CHEN,JUI-HSIN 日期: 2020-03-01 11:51 - 地點: 泰山綜合體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 09'04" (+02'37") | 1000 / 1000 | 2 | | 09'10" (+02'43") | 1000 / 2000 | 3 | | 09'29" (+03'02") | 1000 / 3000 | 4 | | 08'38" (+02'11") | 1000 / 4000 | 5 | | 08'55" (+02'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'26" (+02'59") | 1000 / 6000 | 7 | | 08'28" (+02'01") | 1000 / 7000 | 8 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 8000 | 9 | | 08'17" (+01'50") | 1000 / 9000 | 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
新北市CHEN,JUI-HSIN 賽前宣言: 跑步殺菌 賽後評分: 讚 給 5 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% | 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.86 km MIZUNO STARGAZER 2 累積 : 3907.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 09'06" | 00:09'06" | 2 | 09'10" | 00:18'16" | 3 | 09'29" | 00:27'45" | 4 | 08'39" | 00:36'24" | 5 | 08'56" | 00:45'20" | 6 | 09'27" | 00:54'47" | 7 | 08'28" | 01:03'15" | 8 | 07'42" | 01:10'57" | 9 | 08'18" | 01:19'15" | 10 | 06'27" | 01:25'42" | 10.0 | 06'17" | 01:25'46" |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|
|