5.0 km | 00:45:08 | 09:05/km日期: 2014-09-05 05:41 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'23" / 07'05" / 13'45" / 06'27" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'54") | 255 / 255 |
| 2 | | 06'18" (+00'36") | 253 / 509 |
| 3 | | 07'01" (+01'19") | 253 / 762 |
| 4 | | 07'05" (+01'23") | 253 / 1016 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 253 / 1270 |
| 6 | | 06'53" (+01'11") | 253 / 1523 |
| 7 | | 06'46" (+01'04") | 253 / 1777 |
| 8 | | 06'57" (+01'15") | 253 / 2031 |
| 9 | | 06'22" (+00'40") | 253 / 2284 |
| 10 | | 27'35" (+21'53") | 253 / 2538 |
| 11 | | 15'50" (+10'08") | 253 / 2792 |
| 12 | | 06'57" (+01'15") | 253 / 3045 |
| 13 | | 06'22" (+00'40") | 253 / 3299 |
| 14 | | 06'22" (+00'40") | 253 / 3553 |
| 15 | | 06'02" (+00'20") | 253 / 3806 |
| 16 | | 05'42" | 253 / 4060 |
| 17 | | 05'46" (+00'04") | 253 / 4314 |
| 18 | | 06'14" (+00'32") | 253 / 4567 |
| 19 | | 06'10" (+00'28") | 253 / 4821 |
| 20 | | 34'27" (+28'45") | 164 / 4985 |
基本訓練
(null) -- 陳昇-鼓聲若響
(null) -- 康康--兵變
(null) -- 辛曉琪--第幾次愛上你
(null) -- 康康-灰色續曲-03-死穴
(null) -- TANK- -03-雪與淚 1
(null) -- 康晉榮(康康)灰色．續曲-07-最後一封簡訊
(null) -- 庾澄慶-靜靜的
陳建瑋 -- 你給人嘿
(null) -- 彭佳慧-死心眼
9月累積里程 : 43.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 13'45" | 00:28'13" |
| 4 | 06'27" | 00:34'40" |
| 5.0 | 10'37" | 00:45'08" |
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