Seth Tong 2014/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Seth Tong 桃園
ID 49644

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10.2 km | 00:58:17 | 05:44/km

日期: 2014-09-07 18:48 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'41" / 05'53" / 05'36" / 05'48" / 05'42" / 05'51" / 05'40" / 04'50" /

輕鬆跑消耗中午吃太多的喜酒

9月累積里程 : 61.62 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4	05'41"	00:23'00"
5	05'53"	00:28'53"
6	05'36"	00:34'29"
7	05'48"	00:40'17"
8	05'42"	00:45'59"
9	05'51"	00:51'50"
10	05'40"	00:57'30"
10.2	04'49"	00:58'17"

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成績 : 01:07:05

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