小銘 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

小銘桃園
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5.5 km | 00:39:00 | 07:09/km

日期: 2014-08-26 06:09 - 地點: 日本仙台市 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 309 Cal

Pace: 05'40" / 08'00" / 07'40" / 07'52" / 06'32" / 07'11" /

利用到札幌參加北海道馬拉松機會，在仙台停留，利用跑步來認識這個城市。

8月累積里程 : 114.03 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 530.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	08'00"	00:13'40"
3	07'40"	00:21'20"
4	07'52"	00:29'12"
5	06'32"	00:35'44"
5.5	07'11"	00:39'00"

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