賴信全 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

賴信全高雄
ID 6847

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7.9 km | 00:48:10 | 06:04/km

日期: 2013-02-18 16:42 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'19" / 05'57" / 05'54" / 07'21" / 06'41" / 05'56" / 05'50" /

2月累積里程 : 84.35 km

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時守仁, ㄚ隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'19"	00:10'55"
3	05'57"	00:16'52"
4	05'54"	00:22'46"
5	07'21"	00:30'07"
6	06'41"	00:36'48"
7	05'56"	00:42'44"
7.9	05'50"	00:48'10"

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