5.2 km | 00:30:23 | 05:50/km日期: 2020-04-02 21:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'18" / 05'36" / 05'54" / 05'54" / 05'35" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 203 / 5203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.51 km UA 未知 累積 :
2244.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'36" | 00:11'54" |
3 | 05'54" | 00:17'48" |
4 | 05'54" | 00:23'42" |
5 | 05'35" | 00:29'17" |
5.2 | 05'54" | 00:30'29" |