Kuo Wei-Feng 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
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9.5 km | 01:00:00 | 06:17/km

日期: 2014-09-11 19:56 - 地點: 大直永安國小操場 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 06'56" / 06'49" / 06'31" / 06'19" / 06'19" / 05'57" / 05'43" / 05'42" / 05'32" /

台北市

Kuo Wei-Feng

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耶~~現在最夯的Y托到手嚕^^

9月累積里程 : 267.51 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Wave Spacer AR4 累積 : 4301.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋軒, 別偷懶⋯ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'56"	00:13'44"
3	06'49"	00:20'33"
4	06'31"	00:27'04"
5	06'19"	00:33'23"
6	06'19"	00:39'42"
7	05'57"	00:45'39"
8	05'43"	00:51'22"
9	05'42"	00:57'04"
9.5	05'32"	01:00'01"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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