本日光橋復健跑，傷還沒好，想說來跑個3k回會場吃便當，結果跟到永和爆走兄弟列車，不敢跑快，就輕鬆跑，但11天沒運動了，整個虛弱，5k就掉速了，大概11k才調整回來，第一趟跑完覺得好累，就跟不上列車了，但時間還夠，不敢回去領便當，，第二趟就一直在數羊，一隻羊，兩隻羊。。。。zzzz。。。數到忘我時，發現已經跑36k了，但股四頭微微抽筋，開始停止數羊，專心慢速跑，最後終於挨到終點，4:33完賽，受傷還比去年光橋快了1分鐘，蠻訝異的，這幾天在觀察一下傷勢，跑完沒有太過惡化，全程左腳不敢重踩，幾乎小碎步拉高步頻跑，大腿晚上回家痠到無法睡覺，明年大概不會跑光橋了吧，跑第二年，偶爾騎車也會走這條，真的是不太有新鮮感耶~