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 |  10.4 km | 00:54:02 | 05:11/km日期: 2014-09-11 18:49 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 29度~悶熱... - 卡路里: 562 Cal 1200mX4趟(但總共是5趟)!!!前面4.2K熱身，餘數收操；因為設定是300秒完成3圈共1.2K，但第一次玩前2圈還好，但第3圈真的快往生了...>"<，一整個累到不行，比跑亞索800還累...可能是習慣了800的壓力訓練，對1.2K尚在熟悉，所以時間也不會太漂亮，第4趟可以講是"暴掉"...，紀錄分別如下列所示，04:40/05:00/05:00/05:25min/趟之間...=.=! 9月累積里程 : 241.97 km  Adidas 黃金武士Adidas adizero adios 2_Hsinchu#1 累積 : 949.9 km手動上傳 | 10 years ago |
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