10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km日期: 2020-04-14 17:02 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11130 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'17" / 06'47" / 06'52" / 06'01" / 06'51" / 06'46" / 06'38" / 06'34" / 07'06" / 06'42" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1005 / 1005 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'45" (+00'47") | 1002 / 2008 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'53" (+00'55") | 1006 / 3015 | 162 / 89 |
| 4 | | 05'58" | 1006 / 4021 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'50" (+00'52") | 1001 / 5023 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'47") | 1007 / 6030 | 166 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'35") | 1004 / 7035 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 8035 | 168 / 90 |
| 9 | | 07'09" (+01'11") | 1001 / 9037 | 168 / 83 |
| 10 | | 06'42" (+00'44") | 1001 / 10039 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'47" | 00:13'04" |
| 3 | 06'52" | 00:19'56" |
| 4 | 06'01" | 00:25'57" |
| 5 | 06'51" | 00:32'48" |
| 6 | 06'46" | 00:39'34" |
| 7 | 06'38" | 00:46'12" |
| 8 | 06'34" | 00:52'46" |
| 9 | 07'06" | 00:59'52" |
| 10 | 06'42" | 01:06'34" |
| 10.0 | 20'03" | 01:06'47" |
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