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    Stella Chuang 台北市
    ID 130620
    1006 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Stella Chuang 
    5.0 km | 00:27:20 | 05:26/km
    日期: 2014-09-15 18:18 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 還是悶熱 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
    Pace: 05'11" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 57'30" /

    跑少少 退乳酸 越退越酸
    明天菜單吃得下嗎?????

    9月累積里程 : 172.74 km Skechers GOrun s 累積 : 117.2 km
    Nike+ 上傳 | 10 years ago
    Shanbao Wu, 休閒藝術家 和其他 166 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    Roger Yang 吃得下，但要记得不勉强喔。
    2014-09-15 20:38 ·
     1 個人推
    @@ 暴力退乳酸?你的字典好像沒有"慢"這個字 XD 這樣當然退不了乳酸
    2014-09-15 20:56 ·
     3 個人推
    vic huang 吃不下就打包啊，哈~
    2014-09-15 21:16 ·
     1 個人推
    James Jen 跑那麼快，真看不出來有乳酸堆積！
    2014-09-15 21:24 ·
     1 個人推
    vinson 恩跑太快!
    2014-09-15 22:45 ·
     1 個人推
    牛奶 照吃不誤吧 QQ
    2014-09-15 22:58 ·
     1 個人推
    亦真非真 Stella晚安!這速度肯定越退越酸的ヾ(*'▽'*)明天又可以看到Stella使用淚奔絕招輕鬆吃下菜單了
    2014-09-15 23:05 ·
     1 個人推
    朱豐景 這速度，漂亮
    2014-09-16 00:20 ·
     1 個人推
    風塵570 很棒喔，加油！
    2014-09-16 01:04 ·
     1 個人推
    BAD BOY 這是肯亞人退乳酸吧！
    2014-09-16 08:58 ·
     1 個人推
    黃亮中 厲害呀 加油~ 有相同的困擾, 今日不吃下去, 感覺就中斷了, 打算降一些強度, 但千萬不能受傷
    2014-09-16 10:33 ·
     1 個人推
    王柏仁 (Bo弟) 退乳酸跑!讚唷!
    2014-09-16 11:28 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 學習慢慢跑也是一門功課，跑步不只是練習快跑，還有一門長跑也很重要，學習以慢一點的速度跑個1小時或1個半小時也是很好的練習方法喔！
    2014-09-16 16:00 ·
     4 個人推
    Sen Wu 哈~排乳酸跑配比賽一樣的速度,真的會愈跑愈酸
    2014-09-16 22:42 ·
     2 個人推
    Stella Chuang 剩跑步的功能, 您好! 受教了 ^^ 我也會把用慢一點的速度長跑這門課程好好學會的
    2014-09-17 14:05 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 好像是傻傻的退乳酸法 根本退步了 哈哈 以後改進 ><"
    2014-09-17 14:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'20"00:10'31"
    305'10"00:15'41"
    405'20"00:21'01"
    505'10"00:26'11"
    5.206'27"00:27'20"

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