5.0 km | 00:40:20 | 08:02/km日期: 2020-01-30 19:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'18" / 116282'02" / 07'59" / 08'01" / 08'38" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'30") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 116282'02" | 1938:09'20" |
| 3 | 07'59" | 1938:17'19" |
| 4 | 08'01" | 1938:25'20" |
| 5 | 08'38" | 1938:33'58" |
| 5.0 | 10'05" | 1938:34'07" |
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