7.2 km | 00:50:10 | 06:59/km日期: 2020-04-29 05:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'22" / 07'32" / 07'31" / 07'13" / 06'06" / 05'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'58") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'22" | 00:14'25" |
| 3 | 07'32" | 00:21'57" |
| 4 | 07'31" | 00:29'28" |
| 5 | 07'13" | 00:36'41" |
| 6 | 06'06" | 00:42'47" |
| 7 | 05'45" | 00:48'32" |
| 7.2 | 07'44" | 00:49'56" |
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