大玉兒 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
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9.4 km | 01:58:24 | 12:38/km

日期: 2020-05-03 14:25 - 地點: 關西 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 29'34" / 10'57" / 16'11" / 11'25" / 12'30" / 10'21" / 10'24" / 09'46" / 09'22" / 15'19" /

桃園

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大玉兒

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關西出發逆時針 O型路線
經芎林爬飛鳳山(腳力不行下山）
再走上鹿寮坑下沙坑返關西...

一路上有好曬的太陽有風吹
有好友相伴快樂走跑 #十小時

#43公里 #總爬升1600M

5月累積里程 : 111.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙), tseng 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'34"	00:29'34"
2	10'57"	00:40'31"
3	16'11"	00:56'42"
4	11'25"	01:08'07"
5	12'30"	01:20'37"
6	10'21"	01:30'58"
7	10'24"	01:41'22"
8	09'46"	01:51'08"
9	09'22"	02:00'30"
9.5	11'19"	02:06'01"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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