鄧正成 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄧正成台中
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47.3 km | 01:56:49 | 24.3 km/h

日期: 2014-09-23 15:00 - 總爬升: 582 m - 地點: 田中→二水→民間→南投球場→受天宮→皇信宮→田中家 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1395 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%

台中

鄧正成

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9月累積里程 : 272.92 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

taifone, 許勛閔和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	3.0 %
2	30.8	2.0 %
3	19.4	1.4 %
4	30.3	1.9 %
5	29.5	1.8 %
6	27.5	2.0 %
7	30.0	-1.1 %
8	30.3	1.8 %
9	34.3	2.8 %
10	37.1	-0.8 %
11	34.0	1.7 %
12	34.6	1.7 %
13	26.5	1.7 %
14	31.3	-1.1 %
15	32.7	2.1 %
16	28.3	4.0 %
17	27.9	2.2 %
18	25.5	2.6 %
19	20.0	6.0 %
20	19.6	3.9 %
21	17.4	3.9 %
22	17.8	3.6 %
23	18.5	4.3 %
24	14.3	7.9 %
25	13.3	6.6 %
26	16.0	7.2 %
27	30.0	-1.9 %
28	29.0	-1.1 %
29	22.0	-3.8 %
30	32.4	-6.5 %
31	29.5	-9.7 %
32	30.0	-6.5 %
33	36.4	-8.9 %
34	33.0	-2.2 %
35	19.3	7.5 %
36	13.1	7.7 %
37	16.6	4.6 %
38	27.5	-5.9 %
39	26.1	-6.6 %
40	18.4	-4.0 %
41	29.8	-1.1 %
42	29.5	-1.7 %
43	20.6	-2.3 %
44	25.5	1.6 %
45	30.0	-2.9 %
46	30.5	-2.0 %
47	29.8	-0.5 %
47.3	23.0	4.0 %

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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