23.0 km | 02:10:45 | 05:41/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-02-24 |
| 成績 | 02:10:45 |
| 總名次 | 652 / - |
| 分組名次 | 221 / 1872 |
| 平均速度 | 05:41/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'13" | 00:53'20" |
| 00:27'07" (+00'54") |
| 00:28'00" (+01'47") | 00:56'31" (+03'11") |
| 00:28'31" (+02'18") |
|
日期: 2013-02-24 06:49 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1760 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
這次有幸參與南部路跑盛事，感到很高興。跑的狀況及均速，跟平常練習差距不大，還OK。只是到了19K，右臀有一點拉傷的感覺。本想在結尾加點速，後來放棄了~當然就被一堆人輾過~呵呵。只能說需要再多跑多練習(5分速)，不然怎麼跑都無法進步，一直停在5分半。另外平地路跑前11K有控制在1小時內完成，21K也有在2小時內完成，有達到自己的基本要求~~
賽前宣言: ~Go~
賽後評分: 主場館完賽動線規劃順暢，路跑動線出線紅燈停跑狀況，值得檢討如何創造雙贏的局面，不然用路人一直對罵人民保母，也不是我們慢跑者所樂見的。另外這次沿路多了好多加油人員，跑起來感到很窩心…很讚!!
給 5 星 
2月累積里程 :
151.77 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1212.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'09" | 00:10'38" |
| 3 | 05'11" | 00:15'49" |
| 4 | 05'07" | 00:20'56" |
| 5 | 05'17" | 00:26'13" |
| 6 | 05'16" | 00:31'29" |
| 7 | 05'19" | 00:36'48" |
| 8 | 05'29" | 00:42'17" |
| 9 | 05'24" | 00:47'41" |
| 10 | 05'39" | 00:53'20" |
| 11 | 05'30" | 00:58'50" |
| 12 | 05'49" | 01:04'39" |
| 13 | 05'34" | 01:10'13" |
| 14 | 05'35" | 01:15'48" |
| 15 | 05'32" | 01:21'20" |
| 16 | 05'27" | 01:26'47" |
| 17 | 05'47" | 01:32'34" |
| 18 | 05'37" | 01:38'11" |
| 19 | 05'48" | 01:43'59" |
| 20 | 05'52" | 01:49'51" |
| 21 | 05'54" | 01:55'45" |
| 22 | 05'38" | 02:01'23" |
| 23 | 05'27" | 02:06'50" |
| 23.1 | 04'37" | 02:07'28" |
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