23K 賽前就定位為LSD長距離練跑
畢竟休這樣多以來 上禮拜還感覺不能跑
慢慢來 不用急於一時

賽前目標大概就是以PACE5 155為目標
不過話說如此 比賽時也沒有很仔細看手錶
就憑身體的感覺跑

賽前沒調整 拉筋熱身都沒有 開賽塞後面
第1K為630 不過LSD就是這樣不用急
到巨蛋那邊大概慢慢有感覺追到530出頭那邊

上高架橋遇到善圍 全半馬分流往中正路
很可惜沒有跑愛河端以及碼頭那邊...
在回流時遇到小羽 第一個水站就遇到盟傑和一姐
那邊的里程數都是全馬的 約13K
其實半馬才11K附近 看一下手表大概也覺得怪怪的

後面大概在全馬14附近遇到俊和和粉紅企鵝
這一段路還算順

然後過去到九如路那邊的時候感覺左小腿有點感覺
想要摸香蕉來吃結果沒看到 只看到檸檬汁XD

一路上想說昨天晚上太晚吃便當了
早上吞了一個麵包救出門
結果整場比賽只喝了半口水和運動飲料 這樣不太好
然後最近跑都不太出汗...

這一段很明顯有掉速 一直到左營那邊
然後看到蓮池潭想說會不會有人在那邊打香腸XD

大概由於這次就當長距離跑 所以很放鬆
不過隔壁大家都很認真就是了
這邊的全馬跑友已經從D到C變成B了...

最後蓮池潭3K有打算開速 （應該是5K）
不過才有打算就看到隔壁車子過來 加上要吸廢氣
一整個打消念頭

最後進世運館時很HIGH 一整個跑得有以前的感覺
應該整場最後是這個時候
追了前面那位跑友有50公尺 終點前碾人
以前還是不要這樣比較禮貌..........

平心而論 高雄馬算台灣城市馬很不錯的了
雖然整路上被檔了兩次交管
可是加油團有學生群都很棒
除了三民家商外都有過去擊掌～耗體力XD

跑完以前腳掌GG的部分也還好
墾丁團練扭到的腳指看起來還OK
小腿前側比較沒腳力 這部份就等慢慢拉距離恢復

總之安全跑完就達到目標了
成績有時候覺得其次