瓊玲（新竹瘋） 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

瓊玲（新竹瘋）新竹
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瓊玲（新竹瘋）

8.1 km | 00:50:16 | 06:11/km

日期: 2014-09-23 05:07 - 地點: 實小操場 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'08" / 06'08" / 06'12" / 05'56" / 06'12" / 05'52" / 06'08" / 06'00" / 06'00" /

跟不上夜跑團來跟晨跑團，結果跑完害我今天上班一整天都好睏喔~

9月累積里程 : 153.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, 黃小勝和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'08"	00:13'16"
3	06'12"	00:19'28"
4	05'56"	00:25'24"
5	06'12"	00:31'36"
6	05'52"	00:37'28"
7	06'08"	00:43'36"
8	06'00"	00:49'36"
8.1	05'59"	00:50'16"

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