Justin Cheng 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Cheng 台東
ID 155267

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21.1 km | 01:58:50 | 05:38/km

日期: 2014-09-20 07:56 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1454 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 05'40" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 05'04" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 03'55" /

9月累積里程 : 95.27 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Fen, 陳俊銘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	05'32"	00:21'28"
5	05'40"	00:27'08"
6	05'56"	00:33'04"
7	05'52"	00:38'56"
8	05'36"	00:44'32"
9	05'56"	00:50'28"
10	05'56"	00:56'24"
11	06'04"	01:02'28"
12	05'04"	01:07'32"
13	05'20"	01:12'52"
14	05'28"	01:18'20"
15	05'36"	01:23'56"
16	05'36"	01:29'32"
17	05'48"	01:35'20"
18	06'00"	01:41'20"
19	05'36"	01:46'56"
20	05'44"	01:52'40"
21	05'36"	01:58'16"
21.1	03'55"	01:58'32"

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