陳皇儒 2020/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳皇儒桃園
ID 50374

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5.0 km | 01:17:18 | 15:27/km

MOM就是我的全世界

官方成績
日期	2020-05-09
成績	01:17:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	15:27/km

日期: 2020-05-09 06:34 - 地點: 中壢市區-高鐵站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'12" (+00'03")

1000 / 1000

2

11'19"

(22'32")

11'19" (+00'10")

1000 / 2000

3

11'09"

(33'41")

11'09"

1000 / 3000

4

11'24"

(45'06")

11'24" (+00'15")

1000 / 4000

5

11'23"

(56'29")

11'23" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

試著走走不同的路線！

賽後評分: 第一次玩玩線上馬
給 4 星

5月累積里程 : 116.37 km

SKECHERS GO RUN PURE 累積 : 538.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

呂理用, 巫清錦和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

巫清錦皇儒晚安！恭喜母親節線上馬順利完賽！

2020-05-11 20:52 ·

1 個人推

呂理用早安！恭喜🎊🎉線上馬順利完賽！

2020-05-14 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	11'20"	00:22'33"
3	11'09"	00:33'42"
4	11'24"	00:45'06"
5	11'24"	00:56'30"
6	11'36"	01:08'06"
6.8	11'41"	01:17'19"

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