貞溶kiki (新竹瘋) 2014/09/24 訓練日誌

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

10.3 km | 01:13:13 | 07:08/km

日期: 2014-09-24 18:41 - 地點: 交大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'40" / 10'46" / 06'32" / 06'44" / 07'04" / 08'15" / 06'24" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 05'43" /

練習跳繩之後的隔天跑跑好累喔! 來去跑操場湊里程數~

9月累積里程 : 173.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉飛, 打丟賽和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	10'46"	00:17'26"
3	06'32"	00:23'58"
4	06'44"	00:30'42"
5	07'04"	00:37'46"
6	08'15"	00:46'01"
7	06'24"	00:52'25"
8	06'32"	00:58'57"
9	06'24"	01:05'21"
10	06'24"	01:11'45"
10.3	05'43"	01:13'13"

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