10.0 km | 01:05:16 | 06:31/km日期: 2020-05-10 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'02" / 05'35" / 05'39" / 06'27" / 28'35" / 06'46" / 06'54" / 07'50" / 07'46" / 07'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+02'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'35" | 00:10'37" |
| 3 | 05'39" | 00:16'16" |
| 4 | 06'27" | 00:22'43" |
| 5 | 28'35" | 00:51'18" |
| 6 | 06'46" | 00:58'04" |
| 7 | 06'54" | 01:04'58" |
| 8 | 07'50" | 01:12'48" |
| 9 | 07'46" | 01:20'34" |
| 10 | 07'23" | 01:27'57" |
| 10.0 | 06'25" | 01:28'00" |
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